Anāhata ( sanskrit i henhold til IAST som betyr "unstruck breath") er, i den hinduistiske tradisjonen med yoga , navnet på det fjerde energisenteret (eller chakraet ) til den subtile kroppen som ligger på hjertets nivå. Betraktet som en av de store chakraene i Haṭhayoga og Upanishad sent i yoga , refererer Anāhata også til det vediske konseptet om hans ikke-menneskelige eller hans av det celestiale riket. Den yoga er ikke nevnt ved tidspunktet for den Vedaene , som var ved oral overføring forblir en studie og praktisk måte i vesten .
Sanskritordet "anahata" betyr også "ikke-produsert". I Gheranda Samhita, pranayama-delen, vers 77 til 81, snakker vi om ikke-produsert lyd (er) (anahata) som vi kan lytte til i meditasjon, når vi kjenner teknikken til å gjøre det (Purak Pranayama eller Bhramari). Disse lydene lager en slags interiørmusikk kalt "Nada". En lyd som ikke er produsert er en lyd som ingenting fysisk produserer, verken tibetansk bolle eller resitasjon eller dyr eller vinden. Disse anahata-lydene spilles av oss av selve livskraften, ifølge skriftene som den som er sitert ovenfor. Den pustefrie pusten er faktisk "unstruck sound", så hvis den ikke blir slått, er den "unproduced".
Den Anahata chakra kshetram er plassert på nivå med solar plexus, mellom de to lunger. Dens virkelige sted er i denne høyden, men ikke lenger på nivået av ryggraden .
Dens fremstilling er en lotus med tolv kronblader i blå farge. Ifølge noen ligger et annet chakra med tolv kronblader også i hjertemuskelen, mer til venstre fysisk; det ville være grønt. To sammenflettede trekanter representerer de to kreftene, den ene maskulin, den andre feminine, som krysser hverandre på nivået med denne energiske sammenløpet; noen svømmer snakker om gudinnen Shakti og guden Shiva; de ville være ved foten av kundalini; men Kali og Isha er gudene knyttet til anahata. Det bør huskes at ved hvert større chakra møtes de to kreftene. En evig flamme er i sentrum av anāhata, den symboliserer den individuelle sjelen, men minner også om ilden til chakraet nedenfor, manipura . Det tilhørende dyret er en antilope, rask og lett.
Oppvåkningsmantraet til dette chakraet er: "yam". På hvert av de tolv kronbladene tilskrives en spesifikk sanskritstavelse, de er: kam, kham, gam, gham, ngam, cham, chham, jam, jham, nyam, tam og tham.
Anāhata chakra er sentrum for medfølelse. Det er chakraet for egoistisk nestekjærlighet. Uselviske handlinger som motvirker lav natur, spesielt på grunn av treghet og personlig besittelse ( tamas og rajas ), blir skapt gjennom anāhata chakra. Elementet er luft. Betydningen er berøring ( tvak assosiert med sparśa ); de beslektede organene: huden og hendene.
Mange āsana fra haṭha yoga søker å vekke anāhata chakra.
“Det fjerde chakraet, Anāhata, assosiert med luft, er preget av en tendens til å dreie seg i forskjellige retninger og forholde seg til andre muligheter. Her er "luft" ikke vital pust, men atmosfæren, enorme rom og transportøren av lyd. Navnet på chakraet innebærer at det avgir en mystisk kosmisk vibrasjon, som av unstruck (anāhata) lyd - det vil si lyd utenfor sansens rike. "