Den R. & J Method. Lafond er en fransk metode for kampsport laget av Maître Roger Lafond.
Roger Lafond ble født den 4. oktober 1913i Paris. Han begynte å trene fransk boksing og gjerder med faren Eugène Lafond. Roger Lafond er faktisk fra en serie gjerder. Lidenskapelig om kampsport og engasjert i hæren siden 1933, og ble deretter trent i Joinville-bataljonen i 1937.
I 1939 ble han sendt til fronten, men ble raskt tatt til fange av tyske soldater. Han ble sendt til en fangeleir i Verdun, deretter til Stalag XI-B . I denne leiren bestemmer han seg for å få disse kameratene til å utøve sport. De bygger et virkelig utstyrt stadion der de sammen driver med alle idretter.
Etter frigjøringen vendte han tilbake til Frankrike, fullførte sin opplæring som fektingmester og ble lærer i fransk boksing og fysisk kultur. Han møter Henry Plée og blir en karate lærer . Han har da muligheten til å møte mestrene Hiroo Mochizuki , Tsutomu Ohshima eller Tetsuji Murakami . Det var i denne perioden han opprettet en metode for selvforsvar kalt Panache. I mange år lærte Maître Lafond mange kjente personligheter, som Jean Marais , Sheila , Annie Cordy ... Han var også den som trente skuespillerne i kultserien Bowler Hat and Leather Boots . Den mime Marceau vil også bli inspirert av bevegelser av Roger Lafond.
Etter en aktiv pensjonisttilværelse, hvor han vil fortsette å undervise på frivillig basis til han fyller 95 år, døde han i Perreux-sur-Marne den 8. april 2011. Begravelsen hans fant sted den12. april i Saint-Jean-Baptiste kirken, i Perreux-sur-Marne, i nærvær av mange personligheter fra kampsport.
Roger Lafond opprettet på 1950-tallet en fransk kampsportmetode, den franske kamppanache , i dag også kalt Method R. & J. Lafond .
Metoden kombinerer utøvelsen av flere disipliner av fransk tradisjon:
Vi praktiserer sammen fysisk kultur, gjerder , moderne tøfler , stokk og pinner , men også Panache som kombinerer forsvarsteknikker som klaffer, albuer og knær, eller til og med paraplyen. For å være effektiv og rask, utføres bevegelsene jevnt og med en mindre uttalt arm. Hans metode var dessuten senere i motsetning til Maurice Sarrys .
Denne kampmetoden er basert på prinsippene til den franske fekteskolen som praktisert i Joinville bataljon . Slagene blir gitt uten tilbakeslag og lungestillingen som Maître Lafond anbefaler er mer et halvt lunge for ikke å krasje til bakken. Det er en metode som er basert på gjennomføringshastighet, holdningens fleksibilitet, estetikken til teknikkene som brukes og livets hygiene.
Dermed modifiserte Roger Lafond betydelig tradisjonell fransk kamppraksis. Han skapte den moderne savaten som er en del av Lecour- linjen for tradisjonell fransk boksing , med høyere vaktposisjon og mindre bevæpnede slag. På samme måte opprettholder den en praksis med stokken der man "skyter forfra" i motsetning til "utviklingen" som ble utført i utøvelsen av den føderale kamprøret . I tillegg, selv om han lærer det gamle franske stafettpinnen (holdt med den ene hånden i pronasjon og den andre i supinasjon), har han utviklet det han kaller "Lafond-stafettpinnen", som består i å gripe våpenet begge. Hendene i pronasjon og å transponere. slagene av fekting til sverdet . Den “doble pinnen”, en annen av hans kreasjoner, består i å ta pinnen i midten med begge hender fra hverandre og uttalt, som gjør at begge ender kan brukes. Til slutt, for gatekamp, skapte han Panache med bare eller bevæpnede hender der alle slag er tillatt, spesielt bruk av en paraply eller improviserte våpen.
I Lafond-metoden blir undervisning gitt etter den analytiske metoden. Bevegelsene blir alle brutt ned en etter en i henhold til en rytme og en gjennomføringshastighet bestemt av læreren.
Undervisningen er ikke standardisert, og i denne metoden bruker ikke læreren forestillingene om mikro- og makrosykluser [Hva?]. Økten er alltid bygget etter samme modell, selv om vanskeligheten kan øke i løpet av sesongen.
Alle disipliner praktiseres i en og samme økt, forløpet ble satt av skaperen av metoden, med respekt for prinsippet om progresjon av utøverens fysiske forpliktelse. Økten begynner alltid med en oppvarming basert på fysiske kulturbevegelser. Studentene øver deretter de savate bevegelsene alene i et vakuum i en første sekvens, deretter i en andre sekvens hvor sekvensene er raskere og mer komplekse. Økten fortsetter med trening av stokk og paraply, først i vakuum og deretter i angrep to og to. Den kollektive undervisningen avsluttes med en serie Panache-bevegelser. Økten avsluttes med angrepene fra Savate, som er klimaks for økten.
I tillegg er alle fagområdene i Lafond-metoden oppfattet som gjensidig avhengige. Hver av dem bringer til utøveren forskjellige kvaliteter som utfyller hverandre slik at gatekamp faktisk er en blanding av alle fagområder, derav navnet på fransk kamppanache som opprinnelig ble brukt av Roger Lafond.
Denne metoden praktiseres og undervises fortsatt av lærerne og instruktørene som Roger Lafond trente. Spesielt opprettet han en forening for å videreføre metoden. Denne foreningen, som bærer navnet Method R. & J. Lafond, basert i Perreux-sur-Marne, fortsetter sin aktivitet og trener nye instruktører.