En innsjø er en meget låst sjø , innover, og ikke kommuniserer med noen hav direkte.
Under det romerske imperiet ble Middelhavet tidvis omtalt som Innlandshavet ( Mare internum ), selv om sistnevnte kommuniserte med Atlanterhavet gjennom det 14 km brede Gibraltarsundet .
I havretten , begrepet interne hav noen ganger refererer til indre farvann som er under grunnlinjen .