Selvhypnose

Substansen i denne artikkelen på psykologi er å bli bekreftet (oktober 2007).

Forbedre det eller diskutere ting å sjekke . Hvis du nettopp har festet banneret, vennligst angi punktene du skal sjekke her .

Den hypnose er en endret bevissthetstilstand som fører til en mental tilstand av vaktsomhet (karakteristisk for hypnose) og ofte med avslapning hvor motivet opphører å frivillig lede løpet av hans tanker. Følsomheten for forslag og metaforer forsterkes sterkt.

Selvhypnose brukes på forskjellige måter. Generelt velger personen et tema, og lar seg deretter gå inn i en tilstand av hypnose. En vanlig metode er visualiseringer av steder eller mennesker, slik at en dypere symbolsk betydning kan finne sted.

Referanser

1. "  Selvhypnose: hvordan gjør jeg selvhypnose?"  » , På www.passeportsante.net , M6 Web (åpnet 15. april 2020 ) .
2. Teresa Robles - La oss lære gjennom selvhypnose å vandre i livet - Ed. Satas (2009)

Bibliografi

• Christian Godefroy, Selvhjelp med selvhypnose , Éditions Godefroy, 1986.
• Lise Bartoli, frigjør deg gjennom hypnose. 10 selvhypnoseøvelser , Little Payot-biblioteket, 2010.
• Marie-Elisabeth Faymonville og Valérie Palmaricciotti, “Selvhypnoselæring i et kronisk smerteproblem”, i Kronisk smerte: en tverrfaglig tilnærming , Presses de l'Université de Montréal, 2011.
• Mireille Meyer, 50 selvhypnoseøvelser , Eyrolles, 2012, koll. Personlige utviklingsøvelser.
• Palmaricciotti, Romain, Malaise, Salamun og Faymonville, “Hvordan kan vi hjelpe pasienter med kroniske smerter til å bedre håndtere smerteproblemet? Exploratory study of the impact of learning self-hypnosis and psycho-education ”, i Pain: Evaluation, Diagnosis, Treatment , Congress procedures of the SFETD, Marseille, November 17-20, 2010.
• Clémentine Raineau, “  Praksisen med hypnose, visualisering eller selvhypnose av mennesker med kreft: en transformasjon av selvet?  »I antropologi og helse nr. 2, 2011.
• Virna Signorelli, “From hypnosis to learning self-hypnosis”, in Change through therapy - From shaman to psychoterapist, Dunod, 2011, coll. Psykoterapier.
• Villa, Bogusz og LArchet, “Selvhypnose  i barsel. Erfaring på fødeavdelingen i Nancy eller hvordan du får mest mulig ut av pasientenes ressurser  ”, i Les Interviews de Bichat , 2010.