Den Opprykk og nedrykk er i idretter ligaer , en organisatorisk prosess og system der lag bytter mellom ulike divisjoner basert på deres prestasjoner i sesongen endte. De høyest rangerte lagene i den nedre divisjonen opprykkes til den øvre divisjonen for den neste sesongen, og de lavere rangerte lagene i den øvre divisjon rykker ned til den nedre divisjonen for neste sesong. I noen ligaer brukes også sluttspill eller kvalifiseringsrunder for å bestemme rangeringen.
Denne prosessen kan fortsette gjennom flere divisjonsnivåer, med lag som byttes mellom nivå 1 og 2, nivå 2 og 3, nivå 3 og 4, og så videre. I løpet av sesongen er lag som er høyt nok i tabellen til å kvalifisere seg for opprykk i opprykkssonen, og de nederst er i nedrykkssonen.
Et annet system for å organisere ligaen, hovedsakelig brukt i USA , Canada og Australia , er en lukket modell basert på lisensiering eller franchising . Dette opprettholder de samme lagene fra år til år, med sporadisk opptak av utvidelsesteam og flytting av eksisterende lag, og ingen lagbevegelse mellom hovedligaen og mindre ligaer.