De cnemids (fra gresk : knêmis ) er leggings beskyttelseselementer av leggen , som brukes under tikken i Hellas .
Disse leggings er laget av hamrede og muligens dekorerte bronseplater , og er anatomisk formet for hver jagerfly: tilpasset morfologien til sistnevnte, holder metallets elastisitet dem på plass rundt leggene og krever ikke festestropper. Ment å beskytte tungt bevæpnede infanterister som hoplitter under nærkamp, dekker cnemidene hele den nedre frontdelen av bena , fra ankelleddet til over kneet og fullfører den defensive bevæpningen som utgjøres av aspis , brystplate og hjelm , og dermed ikke etterlater noen kroppsdel utsatt for motstanderen.
For hoplittene, borgere fra de tre første folketellingsklassene i Athen, måtte cnemidene anskaffes akkurat som resten av utstyret på bekostning av stridende.
I middelalderen ble rollen overtatt av streik . Cnemidene vil også bli brukt av romerne.