Sjøsyke

Den sjøsyke eller naupathie er en form for reisesyke (sykdom) preget av kvalme (den gamle greske ναυς / kvalme , "ship"), og i ekstreme tilfeller, svimmelhet etter å ha tilbrakt tid på en båt på vannet . Det er vanligvis forårsaket av båtens sving og avviket mellom bevegelsesinformasjonen fra vestibulærsystemet og den visuelle informasjonen.

Denne sykdommen rammer 25 til 30% av mennesker, og forsvinner vanligvis etter to eller tre dager (fenomen "amarination"). Etter lang tid på sjøen føler sjømenn noen ganger denne sykdommen når de kommer tilbake til land ("jordsyke" spesielt i trange rom).

Zoolog Reinhold Hilbig sier at fisk kan være sjøsyk. Han studerte effekten av vektløshet under vann, og plasserte 49 fisk i et miniaquarium ombord på et fly som gjorde en brutal nedstigning, hvor åtte av dem «mistet balansen helt».

Hovedsymptomer

Kvalme
Tyngde i hodet, svimmelhet
Følelser av kulde (frysninger) eller varme
Bleken
Overdreven svetting
Gjesper, døsighet, sløvhet
Ringer i ørene
Hypersialoré
Oppkast
Besvimelse

Faktorer som forverrer sjøsyken

“4F eller 5F regel”:
- F for kulde
  - dekk deg til (gi et ekstra lag med klær
- F for sult
  - spis sakte sukker
  - gi frokostblandinger
- F for Frousse
  - ta på deg selen
  - ta på en bh
  - kommunisere med andre
- F for tretthet
  - legg deg så nær båtens tyngdepunkt som mulig

- F for tørst.
  - ta med en flaske vann (1,5 liter per dag)

Forebygging

Respekter “4F (eller 5F) regelen”;
unngå mat rik på histamin (marinert fisk, sjokolade osv.) eller alkohol før du drar
sitte midt i båten (det mest stabile stedet) i retning av navigasjon, i ventilerte områder (på dekk i stedet for i kabinen eller i salongen der du mister visuelle referanser);
tygg roten av ingefær , som noen kinesiske sjømenn;
stimulere et akupunkturpunkt.
ha bred visuell tilgang til horisonten, for å oppfatte den fast og horisontal;
blokkere ut, og dermed bringe i samsvar oppfatninger og frivillige handlinger; være aktiv mens du går på båten
legg deg så nær båtens tyngdepunkt som mulig;

Behandling

De viktigste forebyggende og symptomatiske behandlingene er:

bruk brett-briller ;
bruk medisiner som dimenhydrinat , metopimazin , antiemetisk middel eller skopolamin ;
ta ingefær (fersk, tørket, pulverisert eller juice);
trene optokinetisk stimulering.

Konsekvenser

Sjøsyke påvirker livskvaliteten om bord på skip sterkt , og kvaliteten på arbeidet til menneskene som er ofre for den, det er også en kilde til tretthet , i stor grad en risikofaktor for personellet som er tilordnet vitale oppgaver, eller forskere ( når forskere er på oppdrag ombord på et oceanografisk fartøy, for eksempel.

Merknader og referanser

Lege Jean Yves Chauve, Nødsituasjoner om bord: behandle før legen , Paris, Seil og seilbåter,2005, 159 s. ( ISBN 2-916083-00-6 ) , s. Kapittel 8.1.

Jean-François Lemoine, program “Hvorfor, lege? »Om Europa 1, 29. juli 2012
" Fisken er sjøsyk " , på liberation.fr ,25. april 2009
Sjøsyke med båt , på skippair.com .
" Sjøsyke - Tips og triks for å overvinne det - Dreamlines.fr Blogg " ,8. juli 2016(åpnet 6. oktober 2016 )
(in) A. Grøntved T. Brask, E. Hentzer, " Ingefærrot kontre sjøsyke. En kontrollert prøve på åpent hav ” , Acta Otolaryngolology , vol. 105, n o 1,1988, s. 45-49. ( PMID 3277342 )
Studie- og forskningsgruppe for akupunktur
Sjøsyke på Navigator.info
François-Xavier Ricardou , " Boarding ring : glasses against seasickness ", Voiles et Voiliers ,11. mars 2009( les online )
" Ingefær, Eurekasanté av Vidal " , på eurekasante.vidal.fr ,17. mars 2016
" Optokinetisk rehabilitering mot sjøsyke " , på www.bateaux.com ,30. mars 2015(åpnet 5. mai 2015 )
" Lois Bonne og Guy Le Moing: Sjøsyke, historier og behandlinger " , på www.oufipo.org ,12. mars 2015(åpnet 5. mai 2015 )
" Optokinetisk stimulering / vestibulær rehabilitering " , på www.vestibulaire.com (åpnet 5. mai 2015 )
Jégaden, D., Menaheze, M., & Lucas, D. (2019). Påvirkning av sjøsyke på forskernes arbeid om bord i franske oseanografiske fartøy . Arkiv for yrkessykdommer og miljø | oppsummering .