Den sittende stilling , eller sittende stilling , er en stasjon for mennesket , i hvilken kroppen hviler på setet eller baksiden av lårene , med stammen oppreist. Det er en biomekanisk tilpasning av menneskekroppen som babyen lærer å mestre før han vet hvordan han skal gå og en av stillingene for hvile eller arbeid, mer brukt i moderne samfunn der stolen, benken, avføringen har utviklet seg mens huk stilling brukes oftere i tradisjonelle samfunn. Dette er en av de mulige posisjonene for fødsel (men sjelden brukt). Noen ganger anbefales det også for visse medisinske og kirurgiske operasjoner, med kardiorespiratoriske effekter som skal tas i betraktning.
Det er mulig å sitte direkte på gulvet eller på en hevet overflate, spesielt på et sete , det vil si et møbel som er spesielt designet for dette formålet: stol , lenestol , krakk osv. hjemme, på jobben, i kjøretøyer ... Dette er den hyppigste stillingen for visse funksjonshemninger, for hvilke forskjellige typer rullestoler , muligens motoriserte, er utviklet.
Siden XX th århundre, i de såkalte utviklede samfunn, er den sittende stilling stadig hyppigere og lengre, noen ganger en kilde til problemer for helse (muskel- og skjelettlidelser, sirkulasjonsforstyrrelser opp til luftemboli, inkludert visse sårbare mennesker (visse mennesker i gips, overvektig, cerebral parese og visse andre lammelser ...), særlig under langdistansefly med fly, spesielt i økonomiklasse. Mer ergonomiske seter kan bidra til å redusere de fysiske følgene lang sittende stillinger For lammet bekken har anti-decubitus puter blitt utviklet.
Det er forskjellige måter å sitte på: seiza , lotusposisjon , zazen , etc.
Noen folkehelseeksperter sammenligner helseeffektene av denne epidemiologiske trenden med en slags ny røyking, fordi i USA, ifølge en undersøkelse blant 6000 voksne, tilbrakte omtrent en fjerdedel av mennesker i 2018 mer enn åtte timer om dagen sittende og en av ti personer sitter i mer enn 8 timer om dagen uten noen annen gunstig fysisk aktivitet, noe som anses å betydelig fremme indusert for tidlig død (kompenserende fysisk aktivitet må øke hjerte- og respirasjonsfrekvensen betydelig ). Av respondentene til denne undersøkelsen var over 60% av dem som rapporterte å ha sittet mer enn åtte timer om dagen, fysisk aktive mindre enn 150 minutter i uken, noe som anses som det minste nødvendige for god helse.
Øyeblikket når babyen får sittestilling er et av utviklingsstadiene som skal registreres i barnets helseregister .
Mennesker - ofte fra barndommen - er stadig stillesittende og forblir i sittende posisjon i et økende antall timer, noe som er en kilde til nye helseproblemer. Hos menn (i tilfelle førere av tunge lastebiler, busser eller kjøretøy spesielt) er det en stilling som kan indusere en unormal temperaturøkning i testiklene , til skade for fruktbarheten ( slettingsfaktor for spermatogenese ).
En eller to timer i sittende stilling er nok til å øke fotvolumet (målt ved pletysmograf ved fritt væskenivå) sammen med en økning i temperaturen på undersiden av låret og kompresjon av det bakre aspektet av låret. Årsaken er en kombinert økning i hydrostatisk trykk, vasodilatasjon og ubehag i venøs retur.
Visse smerter uttrykkes mer levende eller til og med bare i en sittende stilling (f.eks. Perineal smerte kalt pudendal neuralgi , visse smerter i korsryggen eller nakkesmerter ), eller tvert imot forsvinner i en sittende stilling , som kan gi ledetråder til legen når du stiller en diagnose .
En trend innen intensivpleie er å fremskynde rehabilitering ved å stå opp tidlig ved å tilby pasienten å sitte på kanten av sengen, selv om han fortsatt er intubert og ventilert.
God sittestilling antas å bidra til intellektuell konsentrasjon og kognitive evner. Studier har konkludert med at forbedret ergonomi i barnesetet og postural utdanning forbedrer overordnede og visuospatiale minner, visuomotoriske praksiser og resonnementets hastighet betydelig. CHSCTs legger økende vekt på ergonomien til setene til ansatte som bruker mer og mer tid i sittende stilling.
Sitteposisjonen kan ha forskjellige symboler: sittingen er en protestaksjon; i mange mytologier og overtro kan sitting ha magisk betydning . I noen forhistoriske begravelser ble liket gravlagt i en sittende stilling. Den guddommelige eller suverene tronen, stedet for mesteren eller familiens hode osv. vitne om viktigheten av denne stillingen . Galantry eller høflighet kan også organisere forrang i rekkefølgen av sittende (kvinner, gjester, barn, etc., som varierer avhengig av kontekst og kulturer)