De subida pelas Costas ( "går opp fra baksiden" , i portugisisk ), også kalt saida pelas Costas ( "gå ut gjennom baksiden" ), er en bevegelse av bevegelse i capoeira som består av å gjøre et meio rolle ved å dreie én side (normalt eller ved å spre begge bena samtidig), kom deretter tilbake mot motstanderen ved å snu i samme retning rundt samme støttefot.
Denne teknikken kan brukes til å blokkere motstanderens bevegelse og kan brukes i alle typer spill .